Утренняя рутина, стандартные процедуры пробуждения. А потом пришло время для ванной. Зеркало, еще раз зеркало и прыщи. Настроение улетучивается моментально. Было испробовано так много средств, и все результаты временны. Я устала от своей проблемной кожи. Прыщи или прыщи сегодня не всегда связаны с возрастом. Проблемы начинаются даже в 40 лет. У меня, например, в 16 лет прыщей не было, а в 25 — вот!
Это побудило меня написать полную статью на основе, например. на моем собственном опыте. Основной темой стало лечение прыщей на лице в домашних условиях. И процесс избавления от него требовал действий, направленных на комплексную борьбу. Итак, давайте поговорим о причинах появления прыщей. Давайте рассмотрим основные домашние рецепты и средства. Давайте поговорим о влиянии диеты на кожу. Я поделюсь своим опытом очищения лица, и поверьте, мне его хватило в свое время.
Причины возникновения
Самая известная ситуация – это гормональная перестройка в организме. Характерно для подросткового периода. Гормоны находятся в активном состоянии и результат виден. Подобная гормональная работа характерна для женщин во время беременности и в некоторые фазы менструального цикла. Проблемы также могут быть связаны с эндокринными нарушениями, диетой, специфическим действием некоторых препаратов, неправильным образом жизни. Причин появления прыщей много, и наша задача – выявить их и принять соответствующие меры.
В моем случае полного очищения лица в домашних условиях я добилась только соблюдая обычный режим питания, используя несколько продуктов (о них чуть позже) и регулярно умываясь чистой водой. И это несмотря на визиты к дерматологам.
Чтобы эффективно очистить организм в домашних условиях, важно определить степень тяжести акне. Последнее невозможно вылечить без посещения врача. В противном случае вам, возможно, придется смотреться в зеркало годами. Чего, конечно, никому бы не хотелось.
- 1 стадия. Пустулы покрывают локальную область лица. Например, на лбу или висках. Единичные случаи обычно проходят сами по себе, но затем возвращаются.
- 2 степень: количественно отличается от первой. Удаление следов от прыщей теперь не так просто. Болезнь поражает большую часть лица. На теле тоже есть высыпания.
- 3 стадия. Имеется явный воспалительный процесс. Постоянный зуд и покраснение. Акне оставляет следы.
- 4 стадия. Самая тяжелая. Прыщики больше 5 мм. Они большие, толстые и глубокие. Они оставляют ямки — атрофические рубцы.
Вот еще одна наглядная таблица некоторых причин появления прыщей, видов прыщей и способов их лечения в домашних условиях. Это может помочь идентифицировать ваш случай и сузить диапазон действий по очистке, которые необходимо предпринять.
При чистке лица также важно определить свой тип кожи. Конечно, если у вас жирная кожа, вам следует покупать тоники для сухой кожи. Посмотрите внимательно на другой график.
Домашние рецепты против прыщей
Рассмотрим количество средств от прыщей, которые можно использовать в домашних условиях. Публикую самые популярные рецепты. В моем случае приходилось экспериментировать, пока я не нашел именно то, что сработало лично для меня и дало более-менее стойкий эффект.
- Сок алоэ. У многих дома есть это чудо-растение, которым лечат ссадины, раны и царапины. Достаточно срезать несколько листьев у основания. Поместите их в холодильник на неделю (в бумажном пакете). Протирать лицо 3 раза в день: утром, днем и вечером.
- Настой алоэ. Листья измельчить мелко (лучше на терке). Залить стаканом холодной, кипяченой воды. Оставьте настаиваться на 1 час. Затем кипятить настой 2 минуты. Процедите и дайте немного остыть. Нанесите полученную кашицу на проблемные участки кожи. Получите эффективную маску от прыщей.
- Голубая глина. Доступен во многих аптеках и доступен по цене. Этот рецепт используется больше в профилактических целях и для избавления от отдельных прыщиков. Смешать (по одной столовой ложке): голубая глина в порошке, сок лимона, настойка календулы. В массу добавить кипяченой воды столько, чтобы получилась консистенция сметаны. Наносите маску ровным слоем на 10 минут 2 раза в неделю.
- Овсяные хлопья . Достаточно популярный народный рецепт домашней чистки лица от прыщей. Хорошо подсушивает кожу. Взбейте 1 белок и добавьте к 2 столовым ложкам молотой овсяной муки. Нанесите смесь на лицо и дайте ей хорошо высохнуть. Затем смойте прохладной водой.
- Огуречная маска. Натереть средний огурец. Разбавьте смесь стаканом кипятка. Отставить на 3 часа и процедить. Добавьте столовую ложку меда. Нанесите на проблемные зоны на 30 минут. Затем смойте прохладной водой. Помогает удалить пятна от прыщей и делает кожу светлее.
- Картофельный сок. Обладает сильным успокаивающим и противовоспалительным действием. Его можно использовать несколько раз в день. Подобным эффектом может похвастаться тыквенный сок.
- Чесночный рецепт. Натереть несколько гвоздик. Перед использованием маски нужно смазать кожу любым растительным маслом. Нанесите чесночную пасту на проблемные места и накройте марлевой салфеткой (предварительно смоченной в горячей воде). Лягте на спину и отдохните 10-15 минут. Затем смойте прохладной водой.
Чтобы найти рецепт, который работает именно для вас, нужно попробовать все. В общем, разнообразие работает на меня. Обычно мы со временем привыкаем к одному продукту и эффект от его использования уже не тот. И конечно, наряду с любыми масками и народными рецептами избавления от прыщей в домашних условиях, важно соблюдать, что и как вы едите.
Правильное питание от прыщей
В моем случае правильное питание было почти половиной дела. У меня были прыщи не только на лице, но и на голове. Что очень некрасиво, так как у меня короткая стрижка и все на виду. Тем не менее, я сторонник грамотного и комплексного лечения. Именно поэтому я дважды консультировалась у разных дерматологов, где по результатам анализов мне было назначено индивидуальное лечение. Мне прописали болтушку, витамины и антибиотики. Это сработало достаточно хорошо. Но через полтора месяца все нормализовалось. Так что мне помогло? Никаких трюков. Мне нужно было выработать привычки здорового питания. Поэтому я начал меняться. Руководящие принципы были следующими:
- Алкоголя нет вообще.
- Ограничение моей тяги к сладкому.
- Я исключила все жареные продукты, которые делали мою кожу жирной.
- Разнообразьте свой рацион фруктами и овощами.
Как правильно питаться, чтобы не было прыщей? Очень простой! Полезные рекомендации в целом положительно скажутся на вашем здоровье. Самое главное — сформировать привычку. Первые 2-3 недели тяжело. И тогда начинаешь понимать, что к этому простому и известному совету нужно относиться серьезно еще в детстве. Точнее, на диете.
- Ешьте больше фруктов, овощей и зелени. Клетчатка – верный друг в нормализации работы пищеварительного тракта. Не говоря уже о витаминах и полезных макроэлементах. Мы не будем описывать богатство отдельных овощей и фруктов. Речь идет о разнообразии и чередовании.
- В качестве сложных углеводов выступают овсянка, крупы и твердые макаронные изделия. Иногда печеный картофель. Рис и гречка теперь мои главные друзья. Порции маленькие, но частые и всегда с овощами. Я люблю куриные грудки. Я мариную их за два-три часа до приготовления. Я никогда не использую масло для жарки. Все готовится максимально естественно.
- Молочные продукты. Я люблю обезжиренный творог. Я не отказываюсь от молока. Иногда йогурт. Но я смотрю на состав, чтобы он был максимально простым, и срок годности был чем короче, тем лучше. Это говорит о естественности.
- Напитки. Чистая, фильтрованная вода. Изредка минеральная вода, но в качестве добавки и с целью получения полезных микро- и макроэлементов. Бокал боржоми — почему бы и нет?
Вот рекомендации по питанию и продуктам для лечения прыщей на лице. Ничего сложного, но вряд ли кто-то готов отказываться от преимуществ. Когда полный отзыв не требуется, достаточно разумного ограничения. Основные принципы сложно назвать диетой. Любой разумный человек должен им подчиняться. Поверьте, это поможет вам избежать целого ряда проблем со здоровьем.
Салициловая кислота
Столкнувшись с серьезной проблемой прыщей на лице и голове, я постоянно искала новую информацию о каких-либо мерах, которые могли бы мне помочь. Я пролистал десятки форумов, пытался найти реальное мнение людей без какого-либо коммерческого подтекста. Однажды я наткнулся на сайт с вопросом. Помогает ли салициловая кислота от прыщей? — спросила женщина. И она начала получать ответы. И, в основном, все ответы были положительными. Говорят, что средство достаточно хорошо подсушивает, кожа начинает шелушиться, а прыщики практически отпадают.
Я пробовал все остальное раньше. Зинерит (к которому я сразу пристрастилась), много разных тоников (от раскрученных марок типа Nivea до обычных кремов). Если что-то и помогало, то настолько незначительно, что я в очередной раз пожалел о потраченных напрасно деньгах. Такой ассортимент в отделах косметологии и вовсе опущен.
Пошла в аптеку купить раствор салициловой кислоты. Я читала, что он отлично помогает от прыщей. Я просто хотел попробовать, не ожидая никаких результатов. Я использовала его на голове и лице два раза в день. Изношенная вата или тампоны. Наносится быстро и вы не представляете себе беду (стоит копейки). Каково же было мое удивление, когда через несколько дней картина качественно изменилась. При нормализации питания я полностью избавилась от проблемы за 3 недели. Таким способом мне удалось убрать следы и полностью избавиться от прыщей как на голове, так и на лице. Результат давно прижился и теперь салициловую кислоту использую очень редко и только в профилактических целях.
Это то, что произошло в этой статье. Однако в запущенных случаях я настоятельно рекомендую посетить врача и сдать анализы. Никто никогда не отказывался от индивидуального лечения. Но, если вы не осмеливаетесь использовать слово «болезнь», вы можете бороться с ней самостоятельно. Просто не беспокойтесь об этом. Тот, кто начинает что-то делать, имеет результат. Если статья оказалась полезной — нажмите «Мне нравится» прямо под ней. Это будет для нас наградой за многочасовую подготовку к написанию статьи и личный опыт. Желаю всем здоровья и желанного отражения в зеркале.
